栄養– category –

オーナーセラピストのNAHOKOです。 更年期は閉経の前後5年間とされています。平均の50歳で閉経するなら、45歳から更年期症状は始まるということになります。 汗が垂れるほど出る 一人だけ暑い メンタルアップダウン といったよく聞く症状もありますが、 食...

オーナーセラピストのNAHOKOです。 フランス在住のお客様から報告が！ 痩せなくなっていて～・・・どんどん体重が右肩上がりで( ；∀；) とご相談頂きましたが、カラダの状態を理解してアプローチしていくとスルッと痩せることが多いです。 本当に良かった...

オーナーセラピストのNAHOKOです。 抗生剤の利用は慎重にしています。 というのも、悪い菌を殺してくれるメリットはありますが、同時に腸内細菌も殺菌し、細菌バランスが変わりやすいからです。 必要な時はもちろん使います。でも、むやみやたらには使わな...

オーナーセラピストNAHOKOです。 分子栄養学の巨匠でもある御川 安仁 先生が出版した 『体が勝手に元気になる だる消しスープ』 栄養界隈でにぎわっていて、とっても気になっていたところ、こちらにレシピが！ なんて大盤振る舞い・・・ https://crea.buns...

オーナーセラピストのNAHOKOです。 こちら、私の備忘録としての記事。マニアック感満載の栄養学の記事ですので、お帰り頂いてOKです（笑） 私が学んでいる栄養学は、分子栄養学というものなのですが、これは栄養状態を細胞の分子レベルで見ていき、栄養の...