驚きのチョコレシピ！材料３つで痩せるチョコレシピ

オーナーセラピストのNAHOKOです。

バレンタインは誰かにチョコ、あげますか？

私は特にあげないのですが（あげないんかーい！（笑））
自分のためにチョコレート、作ります。

市販のチョコの場合、

・植物油脂を使っていることが多い
→細胞を固くして、代謝低下につながる（太りやすい、疲れやすい）
→油の質によって痛みの原因になる（生理痛、片頭痛、など）

ということがあるので、
コスパも良くって、超簡単に作れるチョコを自分のために作っています。

ココナッツオイルを使って作るレシピを紹介します♪

材料たった３つ！簡単おいしいチョコレシピ

材料

・ココナッツオイル　50g

・ハチミツ　15～25g

・ココアパウダー　35g

・オプション：ナッツ、岩塩、ドライフルーツ

作り方

１）ココナッツオイルとハチミツを湯せんしながら混ぜる

２）ココアパウダーを混ぜる

３）型に入れて、冷蔵庫で冷やして固まったら出来上がり！

好きな型に入れて可愛い形にしたり、私みたいに適当に切ってもOK!

お好みで岩塩やナッツを入れる場合は、冷やす前の最後の工程で混ぜると良いですよ！

このチョコが痩せる秘密

まずは、植物油脂を使っていないということ。

さらに、ココナッツオイルというのがポイントです！

ココナッツオイルは、

・脂肪燃焼スイッチをいれてくれる
・エネルギーになりやすいので満足度が高いから食べ過ぎを防ぐ

のです♪

美味しく食べて、ラッキーが起きる～！なチョコレシピ、是非作ってみてくださいね！

食べたい欲は満たすのって大切ですよね。