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    驚きのチョコレシピ!材料3つで痩せるチョコレシピ

    オーナーセラピストのNAHOKOです。

    バレンタインは誰かにチョコ、あげますか?

    私は特にあげないのですが(あげないんかーい!(笑))
    自分のためにチョコレート、作ります。

    市販のチョコの場合、

    ・植物油脂を使っていることが多い
    →細胞を固くして、代謝低下につながる(太りやすい、疲れやすい)
    →油の質によって痛みの原因になる(生理痛、片頭痛、など)

    ということがあるので、
    コスパも良くって、超簡単に作れるチョコを自分のために作っています。

    ココナッツオイルを使って作るレシピを紹介します♪

    目次

    材料たった3つ!簡単おいしいチョコレシピ

    材料

    ・ココナッツオイル 50g

    ・ハチミツ 15~25g

    ・ココアパウダー 35g

    ・オプション:ナッツ、岩塩、ドライフルーツ

    作り方

    1)ココナッツオイルとハチミツを湯せんしながら混ぜる

    2)ココアパウダーを混ぜる

    3)型に入れて、冷蔵庫で冷やして固まったら出来上がり!

    好きな型に入れて可愛い形にしたり、私みたいに適当に切ってもOK!

    お好みで岩塩やナッツを入れる場合は、冷やす前の最後の工程で混ぜると良いですよ!

    このチョコが痩せる秘密

    まずは、植物油脂を使っていないということ。

    さらに、ココナッツオイルというのがポイントです!

    ココナッツオイルは、

    ・脂肪燃焼スイッチをいれてくれる
    ・エネルギーになりやすいので満足度が高いから食べ過ぎを防ぐ

    のです♪

    美味しく食べて、ラッキーが起きる~!なチョコレシピ、是非作ってみてくださいね!

    食べたい欲は満たすのって大切ですよね。

    外からも中からも、

    カラダを隅々までお手入れ。

    今まで体験したことのないホリスティックなアプローチに、

    ほっとする心の贅沢と、

    身体へのご褒美で、

    30代以降の女性がトロふわ愛され美ボディを叶える大人の自分磨き。

    心を込めたおもてなしと、

    エステティシャン歴10年以上の確かな技術と豊富な知識で

    あなたにお会い出来る日を楽しみにしております。

    大人女性が愛され美ボディを叶える
    静岡市エステサロン
    Nerice ネリス
    ボディ×分子栄養学×心理学のホリスティックアプローチ

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