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    めちゃめちゃ便秘でしたが、当日と翌日に、するっと便が出ました!

    オーナーセラピストのNAHOKOです。

    本屋さんに行くと便を催した経験はありませんか?

    あの静かな空間に行って、「さー読むぞ!」と思って本を開いてすぐに「あれ?トイレ行きたい!」と私は何度なったことでしょう。

    実は、この現象と、
    今回のお客様からのご報告「カウンセリングの翌日からうんちが出るようになりました」には共通点があるんです。

    目次

    うんちが出るようになるには、ココが大事

    図書館に行った時、
    そして、カウンセリングを受けた後・・・
    似ても似つかない二つですが、共通点があります。

    それは、自律神経が整うということ。

    本屋さん=誰にも邪魔されない、静かな場所、ゆっくりする場所
    カウンセリングの後=ココロが整って安心、満たされている時

    うんちが出るためには、
    腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)が必要です。
    ムニュムニュと動いて、うんちを肛門まで動かしてもらう動きです。

    この蠕動運動は、自律神経がリラックスしている時に起きます。

    だから、
    図書館で自分だけの時間の時や、
    ココロのマッサージとしてカウンセリングを受けた後に催しやすいのです。

    うんちが出ないだけ・・・

    薬飲んで出せばいいや!

    うんちだけを考えたらそうですが、
    もし自律神経が乱れていた結果、蠕動運動が減って、出ないようになっているなら・・・
    放っておくと、例えば、
    ・精神的にアップダウンが激しくなったり
    ・ちょっとしたことでメソメソしたり
    ・自分に自信が持てなかったり

    ということに繋がってきますし、
    何よりも腸内環境が悪いと、肌やダイエットにも影響すると言われているので、美ボディ作りに大影響!

    あなたの自律神経具合をチェックする方法

    自分の自律神経具合を知るちょっとしたチェック法があります。

    それが、耳のマッサージ。
    耳を持って、色んな方向に引っ張ってマッサージをしてみてください。

    痛い方→交感神経で興奮して血管が収縮、血液が届きにくいことで固まっている可能性あり

    これは日によっても違います。
    ですので私自身は、今日は痛いな、今日は気持ち良い~ふわふわだ~と自分のカラダのバロメーターにしています。

    気付いていないだけで、
    カラダは色々なメッセージをくれます。

    あなたのメッセージは何でしょうね。

    外からも中からも、

    カラダを隅々までお手入れ。

    今まで体験したことのないホリスティックなアプローチに、

    ほっとする心の贅沢と、

    身体へのご褒美で、

    30代以降の女性がトロふわ愛され美ボディを叶える大人の自分磨き。

    心を込めたおもてなしと、

    エステティシャン歴10年以上の確かな技術と豊富な知識で

    あなたにお会い出来る日を楽しみにしております。

    大人女性が愛され美ボディを叶える
    静岡市エステサロン
    Nerice ネリス
    ボディ×分子栄養学×心理学のホリスティックアプローチ

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