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30代以降の、カラダ作りのブレイクスルーポイント

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オーナーセラピストのNAHOKOです。

30代半ばになると、
一気にカラダのラインが変化しませんか?

体重は変わらないのにお腹だけぽっこり

膝の上にお肉がついたから足が太く見える

二の腕が太くなってきた

などなど。

こういう人は、
ダイエットではなくて、
ボディメイクをしていくのがオススメです。

目次

体重ばかり気にしていると太く見える!?

30代以降の美ボディ作りで、
体重さえ落とせばどうにかなると考えるのは危険。

というのも、
膝のお肉は、膝裏リンパ節がつまっている、
二の腕が太くなってきているのは、背中と腕周りのコリ固まり、
お腹ポッコリは、姿勢が崩れている、
ことが原因であることが多いからです。

これを無視して、
体重だけ落としても、
気になるところはそのまんまです。

気になる場所はそのままで痩せていくので、

痩せたけど、思ってたのとは違う・・・

となるわけです。

あなたのつまりをチェックしてみよう

①膝裏のリンパ節を触ってください。
 膨らんでませんか?
 触ると固い、痛い、ですか?

②腕をあげて、脇のど真ん中(脇のリンパ節)を押してみてください。
 固い、痛い、ありますか?

③姿見鏡の前に横を向いて立ってください。
 耳の位置は肩と同じ位置にありますか?
 前にいってませんか?

これは、リンパ節の状態と姿勢をチェックする方法です。

もし痛い、固いがあったり、
耳の位置と肩の位置がずれているなら、
やるべきことは、流れを整えて、姿勢をニュートラルに戻すことです。

このように、
自分がどういう状態かを知ることは、
ボディラインをキレイにすることに繋がります。

お客様のビフォーアフター写真、施術1回

こちらSさんの1回施術のビフォーアフター写真です。

1回の施術で、
お尻と、
膝上のお肉がスッキリ!

90分の施術で、
体重が落ちたわけではないのに見た目は変わります。

姿勢が整い、
筋肉が上手く使えるようになり、
カラダを引き上げられるようになると、
それだけでお尻は上がりますし、
腹筋も使えるのでお腹も引っ込みます。

また、
流れが整うことで、
ムクミによってついていた膝上のお肉や、
二の腕もスッキリします。

正しくカラダが使えるから、
毎日普通に生活しているだけでも、
引き締まっていくんですね。

ずっと同じカラダの使い方をしていたら、
今のスタイルもそのまんまですよね。

そこを変えていく為には、ボディアプローチです。
痩せるには栄養学と心理学アプローチ。
ちゃんと分けて考えてあげることで、
理想の愛され美ボディが叶います!

外からも中からも、

からだを隅々までお手入れ。

今まで体験したことのないホリスティックなアプローチに、

ほっとするこころの贅沢と、

からだへのご褒美で、

芯から整っていく…

心を込めたおもてなしと、

セラピスト歴10年以上の確かな技術と豊富な知識で

あなたにお会い出来る日を楽しみにしております。

静岡市リンパマッサージ
身体調律サロン
Nerice ネリス
ボディ×分子栄養学×心理学のホリスティックアプローチ

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