30代以降の、カラダ作りのブレイクスルーポイント

オーナーセラピストのNAHOKOです。

30代半ばになると、
一気にカラダのラインが変化しませんか？

体重は変わらないのにお腹だけぽっこり

膝の上にお肉がついたから足が太く見える

二の腕が太くなってきた

などなど。

こういう人は、
ダイエットではなくて、
ボディメイクをしていくのがオススメです。

体重ばかり気にしていると太く見える！？

30代以降の美ボディ作りで、
体重さえ落とせばどうにかなると考えるのは危険。

というのも、
膝のお肉は、膝裏リンパ節がつまっている、
二の腕が太くなってきているのは、背中と腕周りのコリ固まり、
お腹ポッコリは、姿勢が崩れている、
ことが原因であることが多いからです。

これを無視して、
体重だけ落としても、
気になるところはそのまんまです。

気になる場所はそのままで痩せていくので、

痩せたけど、思ってたのとは違う・・・

となるわけです。

あなたのつまりをチェックしてみよう

①膝裏のリンパ節を触ってください。
　膨らんでませんか？
　触ると固い、痛い、ですか？

②腕をあげて、脇のど真ん中（脇のリンパ節）を押してみてください。
　固い、痛い、ありますか？

③姿見鏡の前に横を向いて立ってください。
　耳の位置は肩と同じ位置にありますか？
　前にいってませんか？

これは、リンパ節の状態と姿勢をチェックする方法です。

もし痛い、固いがあったり、
耳の位置と肩の位置がずれているなら、
やるべきことは、流れを整えて、姿勢をニュートラルに戻すことです。

このように、
自分がどういう状態かを知ることは、
ボディラインをキレイにすることに繋がります。

お客様のビフォーアフター写真、施術1回

こちらSさんの1回施術のビフォーアフター写真です。

1回の施術で、
お尻と、
膝上のお肉がスッキリ！

90分の施術で、
体重が落ちたわけではないのに見た目は変わります。

姿勢が整い、
筋肉が上手く使えるようになり、
カラダを引き上げられるようになると、
それだけでお尻は上がりますし、
腹筋も使えるのでお腹も引っ込みます。

また、
流れが整うことで、
ムクミによってついていた膝上のお肉や、
二の腕もスッキリします。

正しくカラダが使えるから、
毎日普通に生活しているだけでも、
引き締まっていくんですね。

ずっと同じカラダの使い方をしていたら、
今のスタイルもそのまんまですよね。

そこを変えていく為には、ボディアプローチです。
痩せるには栄養学と心理学アプローチ。
ちゃんと分けて考えてあげることで、
理想の愛され美ボディが叶います！