「あっ」と驚く見た目に変化する！カウンセリング
人生最後のダイエット法
Nericeのカウンセリングが目指すゴールは、
生まれ持った才能と魅力を最大限活かしてイキイキと生きる、
心と体が変わるダイエット。
心も変わるから、リバウンドもしない。
カウンセリングは、
エステティシャン歴10年以上、
臨床分子栄養カウンセラー、
PNT心理トレーナーの
NAHOKOがエステ×栄養×心理学の知識を使って行います。
そもそもダイエットって何でしょうか？
ダイエットとは定義によると、
『身体を細くしたい』『体重を減らしたい』という目的や、
医学上の理由に基づき、
食事の内容を制限すること。
「生き方」「生活習慣」「食事療法」を意味するギリシア語「δίαιτα」が起源。
世間で言う「ダイエット」は、体重を減らすことで身体を細くすることと認識されています。
ダイエット法の多くは、食事を制限し、カロリーを抑えることで数値的な体重を減らすことに注力しています。
NAHOKOがプロデュースする人生最後のダイエット法とは？
人生最後のダイエット法では、
数値ももちろんですが、
ダイエットを求めている理由の大元にある「心理的側面にアプローチ」していくことを大切にしています。
なぜ心理を大切にしているかというと、10年以上エステをしてきて分かったことがあるからです。
それは、ダイエットをする人は「痩せること」だけを求めている訳ではないということでした。
ダイエットを求めている人の心理的欲求とは、
「痩せれば好かれる」
「痩せれば認めてもらえる」
「痩せれば可愛くなれる」といった、
「痩せれば」を理由にして、自分自身を好きになろうとしているという悩みでした。
その奥にあるのは、
「自分がキライ」
「自分はかわいくない」
「自分はきれいじゃない」といった
「自己否定」「自己嫌悪」でした。
いつまでもダイエットしている人やリバウンドしてしまう人の背景には、こういった「自己否定」がベースにあります。
根本が変わらないと、
少し痩せても
「まだまだだ」
「もうちょっと痩せないと」と
次から次へと自分に厳しい条件を出していき、結局いつまでも満足できないままです。
また、
「自分が嫌い」という問題を回避しながら行うダイエットは苦痛でしかなく、
途中で投げ出したり、
目標値までせっかくたどり着いたのに爆発するように食べてリバウンドすることもあります。
もちろん栄養学的にも過度な食事制限で栄養バランスを崩した人は、体代謝が低下し、普通の食事ですらリバウンドしてしまうという闇を抱えてしまいます。
人生最後のダイエット法で行う事とは？
人生最後のダイエット法では、エステ×栄養×心理学に基づいたカウンセリングセッションをします。
１．口癖や感情から潜在意識を読み取ります。
潜在的に思っていることをあぶり出すことで「自分を知り」、感情や思い込みを正しく「処理・修正」します。
２．分子栄養学学的視点から、体の栄養状態を読み取り、栄養バランスを整えていきます。
しっかりと栄養アドバイスをしていき、眠っていた体代謝をアップさせて、肉体的魅力を引き出していきます。
３．心と体のベースラインに到達したら、今度は「どうなりたいか」「あなただけの魅力と才能」を心の奥から引き出していきます。
これら３つのアプローチで、本当の意味での「ダイエット」を成功させ人生最後のダイエットにしていきます。
人生最後のダイエット法カウンセリングを受けた方
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↓
心理が与える見た目の変化↓
お客様の声
１）今回のセッションを受けたいと思った理由を教えてください。どのような悩みを解決できそうと思われて受講されましたか？
とにかくあがり症で、こどもの懇談会でまともに話すことができず悩んでいたため。
２）受講前と後ではどのような気付きがありましたか？
今までの自分の心のあり方や状況を認識し、なんでそう思っていたのか知ることができてすごくよかったです。考え方や脳の仕組みなども教えていただいて、まず実践していきます。ずっと悩んできましたが、光が見えました！
悩みを悩みでないように、理由があり、今があることを教えてくださり、とても心が楽になるセッションでした。
自分の悩みを解決するには、努力と苦痛がともなうものだと思ってきました。でも今はそれに耐えられるか自信がありませんでした。でもNAHOKOさんのカウンセリングは寄り添ってくださり、状況を教えてくださり、希望を与えてくださるものでした。眼から鱗です。ありがとうございました。
すごく有意義な時間でした。またよろしくお願いします＼(^-^)／
お客様の声
私の心の奥にある望みを導き出した菜穂子さんは凄い☆
具体的な言葉を引っ張り出せる質問力！質問力って本当に大事と感じました。
自分自身でも常に、同じ事を考えてるはずなのに、全く出てこなかったからね〜
今まで自分で何とかしようと狭い部屋の中で、扉にも窓にも気付かずもがいてた自分を、初めて客観視できた気がしたよ。
比較的自分を客観視できる方だと思うけど、自分の全体像は全くみえてなかったね^^;
それと話終えた時の今までになかったスッキリ感！ あ〜私、話をしたかったんだ〜誰かに聞いて(理解してくれる人に)受けとめて欲しかったんだ〜
さらにそこへ菜穂子さんの肯定反応♡これが自己肯定感の積みあげかも！？と実体験しました^ ^
菜穂子さんと次にお話しできるのを楽しみにしてます♡今からワクワク！
こんな方にオススメ
■万年ダイエッターの人
■いつもカロリーを気にして食べることに罪悪感がある人
■痩せないと「自分はダメだ」と思っている人
■リバウンドをしてしまう/してしまった人
■「自分らしい生き方」私らしさを知りたい人
■自分の魅力と才能を最大限活かして表現していきたい人
■楽しくワクワクしながら生きていきたい人
■そろそろ「自分を好きになりたい」人
■自分の魅力と才能を知りたい人
■どうして痩せないのか知りたい人
カウンセリングの流れ
1．ご予約・お問合せください。
2．対面、または、Zoomオンラインにてカウンセリングセッションいたします。
NAHOKOについて
・エステティシャン歴10年以上
・臨床分子栄養学カウンセラー
・PNT心理トレーナー。
25歳の時に、リンパマッサージ専門サロンを静岡市で起業。
「痩せる」の奥にある「生まれ持った才能と魅力を最大限活かしてイキイキと生きたい」という欲求にまでアプローチした本当のダイエットを追求。
クライアントからは、
「背中のスイッチを押すのが得意」
「あと一歩進めなかったのを一気に加速させる」
「やる気スイッチを知っている」
という声が多い。
カウンセリングの料金
・単発（60～90分） 18,150円（税込）
・回数券についてはお問合せください。
・カード支払い可（手数料４％）
割引
・初回単発メニュー 10%OFF+税
・誕生日 10%OFF+税（お伝えください）
※コースご契約の方は10分延長
人生最後のダイエット法への想い
私が伝えたいのは、ただ痩せるということではありません。
「痩せたい」という想いの裏にある「本当の欲求」に気付くことまでをカバーしたダイエットです。
それこそが「真のダイエット」。
「ダイエット」はギリシア語が語源で、「生き方」を意味していました。
心と体が変わるからこそ、生き方が変わります。
あなたが生まれ持った才能と魅力を最大限活かしてイキイキと生きることが出来た時、
それはあなただけでなく、周りも幸せになります。
一人でも多くの人がそうなれば、
それは社会を変え、
世界がより温かい居心地の良い場所へと変わっていきます。
私自身が体験したように、
そして、
多くのお客様が変化したように、
次はあなたが、「私らしい生き方」を追求する番です。
人生最後のダイエットを一緒に出来ることを心から楽しみにしています。
Q&A
Q1．カウンセリングの相談内容はダイエットのみですか？
「生き方」にまつわること全てが対象です。
Q2．受ける間隔はどれくらいがオススメですか？
私自身の体験から、初めの数か月は2週間に1回がオススメです。
一気にある程度までベースをあげてしまってから、間隔を広げていくのが体感と見た目にも良いです。
Q3．誰でも受けられますか？
どなたでも受けられます。