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Nerice(ネリス)の活動の記録。
特定のジャンルに縛られない、日々の活動やコラム。身体に関することからライフスタイルまで、幅広いテーマで綴るアーカイブです。
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サプリはイヤな人の為の亜鉛たっぷり調味料:イライラ、便秘、皮膚トラブル
オーナーセラピストのNAHOKOです。 今日の投稿は、サプリはイヤだけど、栄養摂りたい人に向けた亜鉛のオススメ商品について書いていきます。 亜鉛が不足すると、 生理前にイライラ 便秘が治らない 皮膚がかゆい、ボロボロ、皮膚トラブル などに関係すると... -
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女性ホルモンの新常識!色んな不調を整え攻略するには
オーナーセラピストのNAHOKOです。 生理前のイライラや、生理前の過食、ムクみ、その他色んな生理の周期にまつわる不調は、女性ホルモンバランスが整っていないから起きていると言われていますよね。 そんな時、どうしていますか? イソフラボンが良いらし...




