生理不順かどうかを知る方法
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Nericeには生理不順とか、妊活中とか、生理前の体調不良とか、そういった女性特有のお悩みでいらっしゃる方、結構います。 でね、よく聞かれる質問の1つが、生理の周期がめっちゃくちゃ。というもの。 で、本当にすべての月がめ […]
「妊活/女性ホルモン調整について」の記事一覧
妊活に葉酸、これだけで良いの？
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※写真はインターネットより拝借しました。 妊活中、妊娠初期にとにかく必要と言われる「葉酸」。 たしかに摂取しなくてはならない栄養素ですが、意外と知られていないのが、サプリメントに頼り過ぎなくても大丈夫ということ。 妊娠期 […]
リンパの流れでホルモン分泌アップ
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ホルモンというと、以前も話しましたが、脂質で出来ているので、どういう脂を摂取するかが大切と話しました。 ホルモンの原料になるので、原料を良いものにするのは大切ですよね。 こんにちは。 静岡市清水区のリンパマッサージ専門サ […]
ウンチと頭痛、疲労、生理不順の関係性
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昨日書いた便秘の記事、読んで頂けました？ 便秘が体内にもたらしていることを知ると、より「見直そうかな」と思えますよね。 便秘って別に常にお腹が痛いわけでもなければ、体臭が尋常に臭うわけでもないので、すぐに取り掛かろうと思 […]