静岡県 エステ/リンパ マッサージ/よもぎ蒸し/ヘッドマッサージ/ファスティング断食/Nerice(ネリス)

静岡市のリンパマッサージとファスティング断食、よもぎ蒸しで痩せるダイエットから体質改善まで提供するNericeの健康/デトックスに関するブログ一覧ページです。

「健康/デトックスについて」の記事一覧

足をよくつる原因と対策

足をよくつってしまう・・・というかたいますよね。 Nericeのお客様にもいます。 で、ストレッチすればいいんでしょ?と言っている方がいますが、それでも釣ってしまう場合、それは「マグネシウム不足」が考えられます。体の筋肉 […]

乳酸菌を摂るなら○○から!

先日からの酵素ドリンク話しから、普段の食材で乳酸菌を取り入れたいなら何がオススメ? という疑問に答えたいと思います♪普段の食事から摂りいれたいなら、、 「和食材」から取り入れてください! 発酵食品は発酵食品でもヨーグルト […]