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静岡市のリンパマッサージとファスティング断食、よもぎ蒸しで痩せるダイエットから体質改善まで提供するNericeのダイエットに関するブログ一覧ページです。

「ダイエットについて」の記事一覧

筋トレを始めたら筋肉がついたから太ったは本当?

こういう言葉ちょこちょこ聞きます。 筋トレしたら2~3キロ太りました。 でも筋肉です! これって本当? ※ちなみに体重計で筋肉量を測っていても、体内の水分量から測ることがほとんどなのであまりあてになりません。答えはNOだ […]