便が肝臓、ホルモン、脳、すべてに影響を与える

細胞レベルで体を見直し根本から変えていく！

「あっ」と驚く結果に感動！

～毒素排泄リンパマッサージ×断食ファスティング×よもぎ蒸し×トレーニング　でトータルにアプローチ～

静岡市清水区草薙の体質改善専門サロン　Nerice代表　NAHOKOです。

糖質制限ダイエットをするうちにお肉を食べる量が増え偏ると、燃焼が上手くいかなかったり老け込んで来てしまう他に（詳しくは前回の記事）、腸内環境が悪化する問題も出てきます。

どうしてもお肉過剰になりやすい糖質制限ダイエットですが、そうすると、消化に負担がかかり、腸内に滞りやすくなります。

焼肉の次の日は「便が臭い」という経験は私だけではないはずです。

お肉を沢山食べると、それだけ腸に負担がかかっていて、腸内細菌が乱れ、悪玉菌が増えている状態になります。

腸内の状態が悪いと、免疫は下がり、排便が滞ることで有害物質が肝臓へ負担をかけ、体中を巡り、脳やホルモンバランスへも大きな影響を与えてしまいます。

毒素が体に溜まると、細胞のパフォーマンスが下がっていきます。

そう、燃焼が悪い体になっていくということです。

また、全ての体への指令は脳から出ていますが、脳やホルモンバランスが崩れることでも太りやすくなったり、自分の理性ではコントロールできなくなることもあります。

ホルモンバランスで食欲がコントロールできないってどういうことかといと、女性なら分かると思いますが、生理前は食欲過剰で止められないというのがありますよね？

これも生理前のホルモン作用です。

お肉は糖質よりカロリーが少ないから良し

ではないということが分かったと思います。

偏った肉食生活は、

・栄養素不足で燃焼ができなくなったり

・体が酸化して老け込んでしまったり

・便が出なくなって太りやすくなったり

・毒素が溜まって太りやすい体質になったり

・ホルモンバランスが乱れて理性コントロールがきかなくなったり

するということですね！