体重を落とす(ダイエットする)ことに繋がるメンタル整え法とは?

「あっ」と驚く見た目変化

人生最後ダイエット法

生まれ持った才能と魅力を最大限活かしてイキイキと生きる

心と体が変わるダイエット!

セラピストのNAHOKOです。

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ラジオ配信しました。

今回のエピソードは、ダイエットはメンタルが整うと加速するという話です。

メンタルとダイエットの関係性を経験と栄養学から説いています♪

S1E30 体重を落とす(ダイエットする)ことに繋がるメンタル整え法とは?
https://open.spotify.com/episode/0iIph2LOOON1u3mxj2nCu7?si=19eb_pj7Rieaz-FEwx2H2g

ダイエット、体重を落とすのにメンタルが必要というのは言わずもがなだと思いますが、

どうしても落ちないというところとメンタルが繋がっているという話は知らない人も多いはず。

そんなところを解説したので、

ぜひ、聞いてみてくださいね!

ちなみに、ダイエットだけでなく、なんだかエネルギー沸いてこない、やる気が出ない人も同じことが言えます。

あと一歩慢性疲労がとれないんだよね~という方、

栄養がっつりやってるんだけどね~という方にもおすすめの内容ですよ。

Nerice ネリス

~「あっ」と驚く見た目変化

★エステ×分子栄養学×心理PNT

★心と体が変わる人生最後のダイエット

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