
カラダの情報をバシッと読み取って、理想の自分を創り上げる、
静岡市エステサロンNericeのNAHOKOです。
今度のセミナーで使う資料の準備をしています。
肩と首のこり解消という内容でご依頼いただいたのですが、当日は、肩こり首こりを、
・食事
・脳をだます
・目を使ったストレッチ
の3つの観点からアプローチ方法をお伝えしてきます!
どれが、一番やりやすいかな?という感じで選んでいただきたいなと思っています。
あとは、「今日はこれできる」「昨日はこれの方がやりやすかったな」とか、日替わり弁当みたいに変えていただいても良いなと。
肩首のこりって、単純に「揉めばいい」とか「ストレッチすればいい」って思いがちですが、「揉んでも」「ストレッチしても」繰り返しているのにはほかの理由があるんですね^^
・どういう考え方していると首肩がこるのか?
・こういう風に食べていたらこりにくいよ
・いわゆるストレッチと違う、目を動かす肩首ストレッチ
と、当日のセミナー内容はどれも面白いです。
カラダはカラダだけではなく、脳みそ(ココロ)とセットでやる。
これが真髄です!
ご来場のお客様、お楽しみに!
Nerice ネリス
「カラダの見た目、感覚の変化を実感したい」
続けられる的確なアドバイスが受けられる
本物志向の方のためのホリスティックエステサロン
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