カラダの情報をバシッと読み取って、理想の自分を創り上げる、

静岡市エステサロンNericeのNAHOKOです。

今度のセミナーで使う資料の準備をしています。

肩と首のこり解消という内容でご依頼いただいたのですが、当日は、肩こり首こりを、

・食事

・脳をだます

・目を使ったストレッチ

の３つの観点からアプローチ方法をお伝えしてきます！

どれが、一番やりやすいかな？という感じで選んでいただきたいなと思っています。

あとは、「今日はこれできる」「昨日はこれの方がやりやすかったな」とか、日替わり弁当みたいに変えていただいても良いなと。

肩首のこりって、単純に「揉めばいい」とか「ストレッチすればいい」って思いがちですが、「揉んでも」「ストレッチしても」繰り返しているのにはほかの理由があるんですね＾＾

・どういう考え方していると首肩がこるのか？

・こういう風に食べていたらこりにくいよ

・いわゆるストレッチと違う、目を動かす肩首ストレッチ

と、当日のセミナー内容はどれも面白いです。

カラダはカラダだけではなく、脳みそ（ココロ）とセットでやる。

これが真髄です！

ご来場のお客様、お楽しみに！

Nerice　ネリス

「カラダの見た目、感覚の変化を実感したい」

続けられる的確なアドバイスが受けられる
本物志向の方のためのホリスティックエステサロン

肩こり首こりを解消する！ココロとカラダを繋げるセミナー