カラダの情報をバシッと読み取って、理想の自分を創り上げる、
静岡市エステサロンNericeのNAHOKOです。
順調にカラダの変化を感じていらっしゃるのですが、
当初は
「これ、停滞期ですか・・・？」
「全然落ちません・・・」
「なんでですか？」
そんな悩みをカウンセリングで話されていました。
結論から言うと、停滞期がない人はいません。
今となっては分かりますね。
このように階段で体重は落ちていきます。
なぜなら、カラダにはセットポイントというものがあるからです。
いきなり痩せるというのは、カラダにとっては「え？大丈夫？」となります。
だから、毎回確認しているのです。
「えっと、落としても良いでしょうか？これ、飢餓じゃないでしょうか？もっと痩せても死にませんか？」
と。
それが大丈夫と分かるとカラダは燃焼していきます。
そして、この階段を作ることが大切です。
なんでもそうですが、極端な痩せ方は、極端なリバウンドになります。
リバウンドの原因は精神的なこと、栄養のこと、も深く関わっています。
そこはまた明日以降書いていきますね。
とにかく、
「順調に落ちてたんだ！」と喜んでいらっしゃいます＾＾
今だから、分かる・・・
振り返って見たら分かる・・
ですね♪
カラダは変化します。
ココロも変化します。
変化しないと思っていませんか？
Nerice ネリス
「カラダの見た目、感覚の変化を実感したい」
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