お久しぶりの更新となりましたね＾＾
もう8月でいきなり暑くなりクーラーが手放せなくなってます。
毎年この時期にお客様にお伝えしていることがあります。これ、やるだけで足の形、膝の形、二の腕の太さに大きな違いを生むのでぜひぜひ実践してほしいです。
こんにちは。
静岡市の「リンパマッサージとファスティング断食で、脂肪と毒素をごっそり落とす体質改善サロン」NericeのNAHOKOです。
めちゃくちゃ簡単で大したことでもないのですが・・・- 寝るときはレッグウォーマーを足首と膝につける（仕事中クーラーで冷え冷えの人は仕事中もつけると理想的）
- 寝るときの上の服は半袖より長めの七分丈（半袖なら短い袖タイプではなく少し長めでしっかり二の腕を包み込んでくれるもの）
たったこれだけです！
簡単ですが、ここを怠ると面白いくらい膝にお肉がついて、二の腕が太くなります＾＾；
ちなみに二の腕は私が実証体験済です。
もちろんこれらはクーラーを入れて寝る前提での服装です。
寝ている時って意外と無防備で冷えすぎていたりするので。
たったこれだけで秋以降の状態が変わりますよ～！
最後までお読み頂きありがとうございます。
Nerice ~ネリス~
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