自分でお顔をケアするためのオススメ方法

画像はネットより拝借。

顔ヨガで有名なお方ですよね。

間々田佳子さん。

こんにちは。

静岡市の「リンパマッサージとファスティング断食で、脂肪と毒素をごっそり落とす体質改善サロン」NericeNAHOKOです。

お問い合わせ

私がセルフケアでオススメする方法は、基本的に「ストレッチ」やマッサージといっても「なでる」くらいです。

体が気持ちいいと感じることがまず大切だということと、

あとは、深部の筋肉を伸ばして緩めて温めて・・ということが一番大切です。

マッサージでも深部へアプローチをかけていきますが、例えばわざと内蔵をねじってストレッチさせる・・・とかはご自身でしかやれないわけです^^

 

で、それがストレッチ。
マッサージとダブルでやるとパワーアップです。

で、お顔は最近「顔ヨガ」がオススメです。

ユーチューブで検索すると出てくるのでぜひ調べてみてくださいね♪
こうやって表情筋をたくさん緩めていただき、また施術させていただけるといつもよりすごく結果がついてきますよ~

ちなみに私は車の運転中とかにやってます(笑)
変な顔して運転している私を見つけても皆さん温かく見守ってくださいね(笑)

最後までお読み頂きありがとうございます。

Nerice ~ネリス~

~「あっ」と驚く結果を生む専門エステサロン~

◆住所  静岡市駿河区池田869-3F
(東静岡駅より車で5分)
◆ご予約 090-6369-1496
簡単ご予約フォームはこちら(24時間OK!)
◆OPEN 9時~17時
駐車場完備
ビフォーアフター/お客様の声
無料メルマガ講座

NericeのFacebookページ

NAHOKOのインスタグラム

読者登録

メールでブログ更新を通知します。


・ダイエット、デトックス、体質改善、ブライダルエステ、不妊治療、女性ホルモンバランス改善、小顔、しみ、しわ、法令線、たるみ、美白なら結果を出すエステ「Nerice」にお任せください。
・Nericeには静岡市だけでなく、富士市・富士宮市・藤枝市・掛川市・磐田市・袋井市・浜松市からもご来店頂いております。県外からは、東京都渋谷区・横浜市からもご来店頂いております。
・ファスティング断食は、海外のタイを始め、東京都、横浜市、山形県、石川県など県外のお客様もサポートしております。