前回の記事で書いたファスティング断食で使うドリンクのすごさ、伝わりました？＾＾
で、ファスティング断食された方にファスティング断食後もドリンク飲んだ方が良いですか？
とよく聞かれます！
こんにちは。
静岡市の「リンパマッサージとファスティング断食で、脂肪と毒素をごっそり落とす体質改善サロン」NericeのNAHOKOです。
答えから言うとYES!だって乳酸菌たっぷり、腸が喜ぶ！
つまり腸内環境維持に一役買ってくれるからです＾＾
どういうタイミングで飲むかは人それぞれですが、例えばおやつを食べたい血糖値が下がりがちな午後3時～４時あたりにオヤツ代わりに飲む！
これは全ての人にオススメです。
水で薄める量はだいたいドリンク原液に対して６～１０倍の水かな！
変なモノを体に入れるよりよっぽど良いのはもちろん、
体が喜びますし、
何より、ドリンク飲んで少し小腹を満たしてからオヤツにした方が食べ過ぎも防止されます♪
最後までお読み頂きありがとうございます。
Nerice ~ネリス~
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