前回の記事で書いたファスティング断食で使うドリンクのすごさ、伝わりました？＾＾
で、ファスティング断食された方にファスティング断食後もドリンク飲んだ方が良いですか？
とよく聞かれます！

『本当に変わりたい』

『的確なアドバイスが欲しい』

静岡市でカラダを外面・内面のホリスティックアプローチする「本物志向の方のための」エステサロンNericeのNAHOKOです。

答えから言うとYES!

だって乳酸菌たっぷり、腸が喜ぶ！
つまり腸内環境維持に一役買ってくれるからです＾＾

どういうタイミングで飲むかは人それぞれですが、例えばおやつを食べたい血糖値が下がりがちな午後3時～４時あたりにオヤツ代わりに飲む！
これは全ての人にオススメです。
水で薄める量はだいたいドリンク原液に対して６～１０倍の水かな！

変なモノを体に入れるよりよっぽど良いのはもちろん、
体が喜びますし、
何より、ドリンク飲んで少し小腹を満たしてからオヤツにした方が食べ過ぎも防止されます♪

また話しましょうね！
Bye for now！

Nerice　ネリス

「カラダの見た目、感覚の変化を実感したい」

続けられる的確なアドバイスが受けられる
本物志向の方のためのホリスティックエステサロン

ファスティング時以外の酵素ドリンク活用方法