反動がこないスイーツコントロール法

先日の紫外線、シミ対策で糖の摂りすぎによって起こる「糖化」に注意と話しましたが!

ケーキ焼いちゃった私です^^;(笑)

こんにちは。

静岡市の「リンパマッサージとファスティング断食で、脂肪と毒素をごっそり落とす体質改善サロン」NericeNAHOKOです。

お問い合わせ

やっぱり手作りでケーキを作る楽しさはひとしお!

最近はクッキーとかケーキとかそういうスイーツを買わないようになっています。

以前はたまにご褒美~と思っていましたが、最近はおいしそう!食べたい!って思ったら、「よし!自分で作ろう!」と我慢して、買うならその材料を買うようにしています。

作るのが楽しいとはいえ、結局面倒になって作るのに時間がかかってしまうときも多いのですが、それが結果的に普通に買うよりも食べる機会が減るので体にも心にも良い感じです♪

それに手作りって材料にもこだわれるし、余分な保存剤とかも入らないから良いですよね!

手作りはやっぱり楽しさだけでなく、余分に食べてしまっているものをカットすることにも繋がるので本当一石二鳥ですよ♪

食べちゃダメ!だと反動がきますが、
美味しいの食べるぞ~って材料を買うことをしているとそんなに反動は来ません。

人って「ダメ」ってされることに弱いですよね。
ちゃんと自分の欲求を満たしてあげながら、コントロールすることが長続きの秘訣ですね♪

最後までお読み頂きありがとうございます。

Nerice

~脂肪と毒素のそぎ落とし!~

◆住所  静岡市駿河区池田869-3F
(東静岡駅より車で5分)
◆ご予約 090-6369-1496
簡単ご予約フォームはこちら(24時間OK!)
◆OPEN 9時~17時
駐車場完備
ビフォーアフター/お客様の声
無料メルマガ講座

NericeのFacebookページ

NAHOKOのインスタグラム

読者登録

メールでブログ更新を通知します。


・ダイエット、デトックス、体質改善、ブライダルエステ、不妊治療、女性ホルモンバランス改善、小顔、しみ、しわ、法令線、たるみ、美白なら結果を出すエステ「Nerice」にお任せください。
・Nericeには静岡市だけでなく、富士市・富士宮市・藤枝市・掛川市・磐田市・袋井市・浜松市からもご来店頂いております。県外からは、東京都渋谷区・横浜市からもご来店頂いております。
・ファスティング断食は、海外のタイを始め、東京都、横浜市、山形県、石川県など県外のお客様もサポートしております。