秋の収穫♪

我が家の裏庭の畑で紅はるかが採れました~。

私の苗の刺しかたがダメだったので少な目。

でも、初めての収穫としては大満足でした♪

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静岡市でボディケア×分子栄養学×カウンセリングで「もっと自分が好きになる、なりたい自分を創る」ホリスティックなエスコートをしているNAHOKOです。

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さつま芋を食べる時に心掛けていることがあり、それは必ず皮ごと食べるということ。

本当に便秘がうそのように解消されます。

でも、皮ってことは思いっきり土や肥料と触れ合う部分。

農薬も気になりますね。
出来る限りオーガニックとか有機とか、地元の農家さんのものとかを買うことをオススメします。

便秘が解消されても体に不要なものを入れ混んでいたら本末転倒ですからね♪

ちなみにここには写っていない小さなクズ芋を沢山食べたら下痢になりました~(笑)
食べ過ぎ注意!(笑)

また話しましょうね!
Bye for now!

Nerice ネリス

「もっと自分が好きになる、なりたい自分を創る」
進化と成長のためのホリスティックサロン
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