
落花生って中国産が多くて気になりませんか?
そんなこともあって自分で作っています。
でも、本当に本当に美味しくて止まらないんですよね~。
私にとって怖い食品の1つ(笑)
『本当に変わりたい』
『的確なアドバイスが欲しい』
静岡市でカラダを外面・内面のホリスティックアプローチする「本物志向の方のための」エステサロンNericeのNAHOKOです。
まずは塩ゆで。
残ったものは干して乾燥させて、塩と炒って炒りピーナッツにしたり、フードプロセッサーでピーナッツバターをつくったりと活用方法は沢山あります。
昨日書いた芋、栗、かぼちゃに続き、旬の食材をスーパーでも選ぶようにすると分かるのですが、旬のものとそうではないものではおいしさが全然違いますよね。
夏は、きゅうりやトマトがとっても美味しく感じるし、
秋は、芋、栗、かぼちゃ、落花生が美味しく感じるし、
冬は、大根とかネギとかが美味しく感じるし。
その時必要なものは多少摂りすぎても(食べ過ぎても)良しとしましょう!(笑)
変な我慢をして、スイーツやチョコ1つ・・と走る方が体が老化していきます。
また話しましょうね!
Bye for now!
Nerice ネリス
「カラダの見た目、感覚の変化を実感したい」
続けられる的確なアドバイスが受けられる
本物志向の方のためのホリスティックエステサロン
◆住所 静岡市駿河区池田869-3F
(東静岡駅より車で5分)
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