落花生って中国産が多くて気になりませんか？
そんなこともあって自分で作っています。
でも、本当に本当に美味しくて止まらないんですよね～。
私にとって怖い食品の1つ（笑）
こんにちは。
静岡市の「リンパマッサージとファスティング断食で、脂肪と毒素をごっそり落とす体質改善サロン」NericeのNAHOKOです。
まずは塩ゆで。
残ったものは干して乾燥させて、塩と炒って炒りピーナッツにしたり、フードプロセッサーでピーナッツバターをつくったりと活用方法は沢山あります。
昨日書いた芋、栗、かぼちゃに続き、旬の食材をスーパーでも選ぶようにすると分かるのですが、旬のものとそうではないものではおいしさが全然違いますよね。
夏は、きゅうりやトマトがとっても美味しく感じるし、
秋は、芋、栗、かぼちゃ、落花生が美味しく感じるし、
冬は、大根とかネギとかが美味しく感じるし。
その時必要なものは多少摂りすぎても（食べ過ぎても）良しとしましょう！（笑）
変な我慢をして、スイーツやチョコ１つ・・と走る方が体が老化していきます。
最後までお読み頂きありがとうございます。
Nerice
～脂肪と毒素のそぎ落とし！～
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