落花生も手が止まらない食品の1つ

落花生って中国産が多くて気になりませんか?
そんなこともあって自分で作っています。

でも、本当に本当に美味しくて止まらないんですよね~。
私にとって怖い食品の1つ(笑)

こんにちは。

静岡市の「リンパマッサージとファスティング断食で、脂肪と毒素をごっそり落とす体質改善サロン」NericeNAHOKOです。

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まずは塩ゆで。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

残ったものは干して乾燥させて、塩と炒って炒りピーナッツにしたり、フードプロセッサーでピーナッツバターをつくったりと活用方法は沢山あります。

昨日書いた芋、栗、かぼちゃに続き、旬の食材をスーパーでも選ぶようにすると分かるのですが、旬のものとそうではないものではおいしさが全然違いますよね。

夏は、きゅうりやトマトがとっても美味しく感じるし、

秋は、芋、栗、かぼちゃ、落花生が美味しく感じるし、

冬は、大根とかネギとかが美味しく感じるし。

その時必要なものは多少摂りすぎても(食べ過ぎても)良しとしましょう!(笑)
変な我慢をして、スイーツやチョコ1つ・・と走る方が体が老化していきます。

最後までお読み頂きありがとうございます。

Nerice ~ネリス~

~「あっ」と驚く結果を生む専門エステサロン~

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