こんな景色がもうすぐみられるようになりますね。

気付いたらもう9月。

今年もあと1/3かと思うと耳に胼胝ができる言葉ですが「時が経つのは早い」ですね。

～Body, Mind, Nutrition　自分と向き合う時間～　へようこそ。

静岡市でボディケア×分子栄養学×カウンセリングで「もっと自分が好きになる、なりたい自分を創る」ホリスティックなエスコートをしているNAHOKOです。

まだ暑い日が続くのでまだ秋という感覚はないですが、きっとあっという間なんだろうな。

秋ってセンチメンタルになっちゃうのは私だけでしょうか。

ジャズ、ノラジョーンズとかすっごく聞き始める季節です(笑)

季節に酔っちゃう感じです(笑)

それもこれも四季がある日本ならではの酔い方。

体はというと寒い季節に向けて準備を始めます。

体のリズムを崩すような冷たい物の食事が多いなどはお気を付け下さいね。
体にもゆっくりと季節にならしていく必要があります。
気候に合わせてお洋服を選びましょうね。

冬の冷えなども緩和できますよ。

また話しましょうね！
Bye for now！

Nerice　ネリス

「もっと自分が好きになる、なりたい自分を創る」
進化と成長のためのホリスティックサロン
～Body, Mind, Nutrition　自分と向き合う時間～

時が経つのは早く、今年もあと1/3