気付いたら数年のお付き合いになるYさん。

40代後半にして初のファスティング断食にチャレンジしてくれました。

嬉しい感想が盛りだくさん！ご紹介しますね。

『本当に変わりたい』

『的確なアドバイスが欲しい』

静岡市でカラダを外面・内面のホリスティックアプローチする「本物志向の方のための」エステサロンNericeのNAHOKOです。

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＜感じた変化＞

・太もも、顔（フェイスライン）がスッキリした。

・食べる量に敏感になった。

・体重も今のところリバウンドなしなので、このままキープしたい。

＜なぜNericeでファスティングを？＞

・NAHOさんに信頼を寄せているので←照(笑)

・リンパマッサージと組み合わせることで効果UP!

＜またやりたいと思いますか？＞

思います！定期的にやることで体調、細胞が良くなると思えたので。

＜NAHOKOからのコメント＞

食べる量に敏感になるということが今後の維持にとっても大切ですね。
今までは何も考えず、「体にお腹いっぱい？」と聞く事もなくただただ作業のように食べていましたよね。
ほとんどの人がそうだと思います。
でも、体との対話が出来るようになることで、心地よい食事量が分かり、心地よいお食事時間となり、作業ではなく「大切な時間」となります。
それだけで体は今後も大きく変化していきます＾＾

そして、今後もファスティングしたいと「思います！」のビックリマークが嬉しいです＾＾
本当にそう思って頂いたのだな～と紙面からも伝わりました♪

どんどんキレイになって彼を見返してあげてくださいね♡
お幸せに♡

また話しましょうね！
Bye for now！