エステとリンパマッサージ、どっちが痩せるのか？

ダイエットにはどっちがオススメか？

という質問を時々頂きます。

実際のところ何が違うのかというところから見ていったほうが理解できそうですよね。

何が違うかというと、どちらも基本的には「オイルマッサージ」であるということは同じ。

オイルマッサージをベースに、エステは美容やラグジュアリー感に特化、さらにはハンドによるマッサージは一切なくて「機械による施術」のみである場合もあります。

それに対してリンパマッサージは、オールハンドのオイルマッサージが基本。
あくまで私のイメージですが、リンパマッサージはラグジュアリー感はあまり重要視していませんね。

元々がフランスで医療として発展してきたリンパマッサージは、体の健康を軸としています。

健康の上に美容。という感じですね。
中にはリンパマッサージサロンとは言っても、機械を取り入れている所もありますが、この場合、リンパマッサージエステサロンという感じだと思います。（良いとこ取り～）

では、どっちがダイエットに良いのか？ですね。

～Body, Mind, Nutrition　自分と向き合う時間～　へようこそ。

静岡市でボディケア×分子栄養学×カウンセリングで「もっと自分が好きになる、なりたい自分を創る」ホリスティックなエスコートをしているNAHOKOです。

私自身はリンパマッサージをごり押ししてます(笑)

エステってものによっては撫でるだけのような感じのものも多くって。美意識は高まるけど何だか物足りない感じがしたりすることがあります。

逆に、めちゃくちゃゴリゴリ、とにかくセルライト潰します！ばっかりのエステも。
この場合、まったくリラックス出来なくて痛いだけ・・・。

痩せるには代謝アップあせていくことが必須ですよね。
要するに表面よりも中からの変化が重要となってきます。
特に年齢を重ねれば重ねるほど代謝は下がってきやすく、低下の悪循環に入ってしまってそこから脱出できないダイエット失敗ばかりの方も多いです。

リンパマッサージでは、健康をベースに整えていきます。
全身を流れるリンパをくまなく流していく。
滞っていた流れを調整していくオイルエステマッサージなのです。

リンパといってもイメージが出来ない人もいるかと思いますが、ざっくりいうと老廃物。
体にとって要らないものを回収して排出するまでの流れを司っているという感じ。
だから、リンパが滞ると浮腫み、冷え性、だるさ、こり、セルライト・・結果的に美容やお肌にも影響が出てくるわけです。

そんなリンパマッサージにぞっこんな私。
でもでも、先日お客様にNAHOKOさんのリンパってさ・・・何か違うよね！と言われたのです。その秘密、Nericeのリンパマッサージの特徴も次回話していきますね。

また話しましょうね！
Bye for now！

Nerice　ネリス

「もっと自分が好きになる、なりたい自分を創る」
進化と成長のためのホリスティックサロン
～Body, Mind, Nutrition　自分と向き合う時間～

エステとリンパマッサージの違い、痩せるならどっち？