昨日施術させて頂いたお客様。

施術後気持ち良い便が出たそうです。

便って食物繊維とか、水分とかそういったこともありますが、自律神経とも関係が深いんです。

リラックスしている時に便通が起こるんですね。

～Body, Mind, Nutrition　自分と向き合う時間～　へようこそ。

静岡市でボディケア×分子栄養学×カウンセリングで「もっと自分が好きになる、なりたい自分を創る」ホリスティックなエスコートをしているNAHOKOです。

よくマッサージで便通が良くなったという話しを聞きますが、それは、

●お腹のマッサージをして腸へ刺激が加わった

場合と、

●リラックスが促されて、自律神経が整い腸が働いた結果出た

の２つが深くかかわっています。

今回のお客様の場合、ヘッドマッサージがかなり効いたと思います。

ヘッドを触り始めたらお腹が動く音が大きくなったので。これはイケルと1人確信していましたよ＾＾

マッサージにいけないけど、でも自律神経を整えたい。

そんな人は「自分の時間」を持つことをオススメします。

私も今朝は早くサロンに到着して、サロンの窓から空をぼーっと眺めてうたた寝しました＾＾

自分の時間と思っていてもあれやこれやと考えてしまっていることが多くありませんか？私は多い。

特に家にいると、洗濯とかお皿洗いとかあれやこれやが頭を埋めてしまいます。

強制的にそこから離れて何も出来ない時間を作ることって無駄に見えて一番大切です。

Nericeにお越しの際はそんな時間にしてもらえたら私も嬉しいです。

また話しましょうね！
Bye for now！

Nerice　ネリス

「もっと自分が好きになる、なりたい自分を創る」
進化と成長のためのホリスティックサロン
～Body, Mind, Nutrition　自分と向き合う時間～

自分の時間を持つことで便通も良くなる