
先日作った手羽元のチキンスープ。
これが、タンパク質の吸収を高めてくれるのでオススメです。
タンパク質が足りないと、筋肉は作られにくいし、脂肪が増えるし、お肌もボロボロになってきますからね。
でも、だからって肉を食べる!魚を食べる!をしていてもちゃんとタンパク質が吸収できる体かどうかには個人差があるんです。
そこでオススメしているのがこちら。なわけです。
こんにちは。
静岡市の「リンパマッサージとファスティング断食で、脂肪と毒素をごっそり落とす体質改善サロン」NericeのNAHOKOです。
お肉や魚をスープにして頂く事で、アミノ酸がスープに溶けだします。アミノ酸はタンパク質を細かくしたもので、それがそのまま体内に入ることで吸収率があがるのです。
そんなこんなで、手羽元、セロリ、ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモを炒めて、
オレガノや月桂樹のハーブと塩、あとはニンニク少々を入れて味付けをして出来上がり♪
ちょっとあっさりしているけれど、優しい味がするのでオススメ。
本当はここにクリームを足したり豆乳を足してクリームスープにしても美味しいと思うけど、そこは乳製品をあえて摂りたくないのでここで終了♪
足したい人は足してね(笑)
最後までお読み頂きありがとうございます。
Nerice ~ネリス~
~「あっ」と驚く結果を生む専門エステサロン~
◆住所 静岡市駿河区池田869-3F
(東静岡駅より車で5分)
◆ご予約 090-6369-1496
簡単ご予約フォームはこちら(24時間OK!)
◆OPEN 9時~17時
◆駐車場完備
◆ビフォーアフター/お客様の声
◆無料メルマガ講座
・ダイエット、デトックス、体質改善、ブライダルエステ、不妊治療、女性ホルモンバランス改善、小顔、しみ、しわ、法令線、たるみ、美白なら結果を出すエステ「Nerice」にお任せください。
・Nericeには静岡市だけでなく、富士市・富士宮市・藤枝市・掛川市・磐田市・袋井市・浜松市からもご来店頂いております。県外からは、東京都渋谷区・横浜市からもご来店頂いております。
・ファスティング断食は、海外のタイを始め、東京都、横浜市、山形県、石川県など県外のお客様もサポートしております。