さてどうですか！？(#^^#)(笑)

私の変化写真です！

産後1年9ヶ月。もうさすがに「妊娠で太ったんです」とは言えない時期に入っておりました。

別にデブではないですが、おいおい。。自慢は出来合いよね？な体形。

自分でもどうにかせねば！と思っていました。

そんな時、姉からの「美容業じゃやばくない？」の一言と、自分の写真を見た時の衝撃からダイエットを強く決意！

どうしても育児だなんだで自分に甘くしていましたが、スイッチが入る時って誰にでもありますよね。

まず、3.5か月は運動とマッサージ。

そこからファスティング10日間しました。

この写真は運動前と、ファスティング10日目の比較写真です！

明らかにヒップがあがって、ひきしまりましたよね～。これで美容業と言っても怒られないでしょうか？(笑)

～Body, Mind, Nutrition　自分と向き合う時間～　へようこそ。

静岡市でボディケア×分子栄養学×カウンセリングで「もっと自分が好きになる、なりたい自分を創る」ホリスティックなエスコートをしているNAHOKOです。

自分が少しでも好きになれるように。

ダイエットを大変と位置付ける人も多いです。

でも、どうですか？

その体形を毎日見て悲しくなっていませんか？

毎日服を選ぶのも楽しくないってなっていませんか？

食べた後にあまり楽しい気持ちになっていないんじゃないですか？

ちなみにちょっと前の私ですが(笑)

そんなストレスを永遠と抱えていく辛さと、ファスティングならたった10日、運動マッサージ期間をいれても3.5か月。

それだけで、そのストレスがなくなったら、どっちの方が楽しい人生になるでしょう？

一度味わった人にしか分からないことです。

一度味わってください。

顔が変えられないのは周知の事実。

でも体は変えられる。

しかも痩せたことで顔の輪郭や目の大きさは変わる。

良いコト尽くめです。

ただ1人でやる勇気と根気が無い人が多いかもしれません。

相談してくださいね。サポート致しますよ。

また話しましょうね！
Bye for now！

Nerice　ネリス

「もっと自分が好きになる、なりたい自分を創る」
進化と成長のためのホリスティックサロン
～Body, Mind, Nutrition　自分と向き合う時間～

（比較写真）ファスティング×トレーニングで引き締めボディ！