産後、初めてヨガに行ってきました＾＾
（※マットを丸めて保管していたせいで、全然まっすぐにならなかった・・・。でもパシャリ！）
独身時代は週に多い時で４～５回通うほどのヨガ通だった私。
こんにちは。
静岡市の「リンパマッサージとファスティング断食で、脂肪と毒素をごっそり落とす体質改善サロン」NericeのNAHOKOです。
その時のヨガはハード系ヨガで、とにかく動く、汗だく！まさにエクササイズ！みたいなヨガでした。ある意味20代らしいヨガスタイルと言うか、ゴーゴー的なスタイル。
でも、30代になってくると、精神面でもヨガというのに興味を持ち始めました。
元々精神論とかが好きだったとは言え、もう少し落ち着いたヨガに出会いたいと。
そんな中で、今回行ってきたのは、富士で活動されてるサティア真実さんのヨガでした。
ファスティング中のヨガだったので、ヨガの時の自分の精神の平安というか、波立たないあの感覚。
とっても良い「自分に還る時間」でした。
人数が集まれば静岡にも出張してくれるみたい。
だれか一緒にやりませんか！？！？！？
興味ありましたら、お声がけください～！
最後までお読み頂きありがとうございます。
Nerice ~ネリス~
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