富士市で初の産後ヨガ

産後、初めてヨガに行ってきました＾＾

（※マットを丸めて保管していたせいで、全然まっすぐにならなかった・・・。でもパシャリ！）

独身時代は週に多い時で４～５回通うほどのヨガ通だった私。

こんにちは。

静岡市の「リンパマッサージとファスティング断食で、脂肪と毒素をごっそり落とす体質改善サロン」NericeのNAHOKOです。

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その時のヨガはハード系ヨガで、とにかく動く、汗だく！まさにエクササイズ！みたいなヨガでした。

ある意味20代らしいヨガスタイルと言うか、ゴーゴー的なスタイル。

でも、30代になってくると、精神面でもヨガというのに興味を持ち始めました。

元々精神論とかが好きだったとは言え、もう少し落ち着いたヨガに出会いたいと。

そんな中で、今回行ってきたのは、富士で活動されてるサティア真実さんのヨガでした。

ファスティング中のヨガだったので、ヨガの時の自分の精神の平安というか、波立たないあの感覚。

とっても良い「自分に還る時間」でした。

人数が集まれば静岡にも出張してくれるみたい。

だれか一緒にやりませんか！？！？！？

興味ありましたら、お声がけください～！

最後までお読み頂きありがとうございます。

Nerice

～脂肪と毒素のそぎ落とし！～

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