産後、初めてヨガに行ってきました＾＾

（※マットを丸めて保管していたせいで、全然まっすぐにならなかった・・・。でもパシャリ！）

独身時代は週に多い時で４～５回通うほどのヨガ通だった私。

『本当に変わりたい』

『的確なアドバイスが欲しい』

静岡市でカラダを外面・内面のホリスティックアプローチする「本物志向の方のための」エステサロンNericeのNAHOKOです。

その時のヨガはハード系ヨガで、とにかく動く、汗だく！まさにエクササイズ！みたいなヨガでした。

ある意味20代らしいヨガスタイルと言うか、ゴーゴー的なスタイル。

でも、30代になってくると、精神面でもヨガというのに興味を持ち始めました。

元々精神論とかが好きだったとは言え、もう少し落ち着いたヨガに出会いたいと。

そんな中で、今回行ってきたのは、富士で活動されてるサティア真実さんのヨガでした。

ファスティング中のヨガだったので、ヨガの時の自分の精神の平安というか、波立たないあの感覚。

とっても良い「自分に還る時間」でした。

人数が集まれば静岡にも出張してくれるみたい。

だれか一緒にやりませんか！？！？！？

興味ありましたら、お声がけください～！

また話しましょうね！
Bye for now！

Nerice　ネリス

「カラダの見た目、感覚の変化を実感したい」

続けられる的確なアドバイスが受けられる
本物志向の方のためのホリスティックエステサロン

富士市で初の産後ヨガ