生理前に体重が５００ｇ～多い人で２ｋｇ近く増えると言う方いますね。
少なからず、生理前はダイエットも停滞します。
ですが、これは黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響なので気にしなくて大丈夫ですよ
こんにちは。
静岡市の「リンパマッサージとファスティング断食で、脂肪と毒素をごっそり落とす体質改善サロン」NericeのNAHOKOです。
生理前というのは黄体ホルモンの分泌量が増えます。
すると体内に水分を溜め込みやすくするんですね。
生理前に浮腫みやすいというのもこちらの影響です。
決して太った、リバウンド！というわけではないので、安心してそのまま過ごしてくださいね。
モチベーション下げずにいてくださいね。
生理４日目くらいになれば元に戻り、ダイエットも加速します。
浮腫みも解消してきますから＾＾
とは言え、こういった知識であったり、あまりにも生理前の状態がひどい方については体質改善サポートリンパマッサージがオススメです。
体と向き合いながらより良い状態、過ごしやすい状態を作っていきましょうね！
最後までお読み頂きありがとうございます。
Nerice
～脂肪と毒素のそぎ落とし！～
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