こんにちは。
静岡市清水区の解毒リンパマッサージで代謝アップ！体質改善からダイエットまで、体を根本的に変化させるサロンNericeのNAHOKOです。
先日、ファスティング断食されたお客様に、
「暴食したのにリバウンドせずに維持できてます！」
「いつもは暴食するとすぐに元に戻ってしまっていたのに・・・」
との嬉しい報告を頂きました。
そもそもなぜリバウンドするのかというと、もちろん食べ過ぎたら太るのですが、1日2日食べ過ぎただけですぐにリバウンドするようならそれは体の代謝機能をあげる体質改善によるダイエットは出来ていなくて、ただただ食べる量を減らしたから痩せただけです。
もちろん食べ過ぎなら後者もアリですが、とにかく小食、、小食・・・ばかりしていると食べられない生活になります。
だってちょっと食べるだけでリバウンドするので食べられませんよね。
あの人と同じ量しか食べていないのに何で私はすぐに太ってしまうんだろう・・・
もしそう思っているなら体を細胞レベルから考えてあげて体質改善によるダイエットをオススメします。
細胞が活発に働けるように元気にしてあげることで、エネルギーを生み出すことが上手になり、「あの人」と同じようになれますよ＾＾
まずは、
・便秘じゃないですか？
・おしっこは1日7回くらい出てますか？
・食べちゃいけないと思って炭水化物を徹底的に減らしていませんか？
・その結果、肉や魚が増えていませんか？
・腸に良いと思ってヨーグルト、いっぱい食べてませんか？
もし該当したら要注意です。
最後までお読み頂きありがとうございます。
少しでもリバウンドせずに痩せてキレイになる情報が届けられていたら嬉しく思います。
どんな人でも痩せて、キレイになってしまう！！
デトックスする毒素排出リンパマッサージ と ファスティング断食専門エステサロンNericeのNAHOKOでした。
