今日は私の誕生日なんです～(笑)
こんにちは。
10日で平均 3キロ減！！
肌がつやつやプルプルになって痩せなかったコンプレックス箇所が驚くほど落ちる！
ボディラインが変わるリンパマッサージ と 体質から変えるファスティング断食専門エステサロンNericeのNAHOKOです。
(amebaブログにても更新しています。そちらもご覧くださいませ＾＾）
今日で３１歳になりました♪
もう、３１歳か～・・・(笑)
早いな～。
ってありきたりの感想ですね。
でも、本当に早い！早すぎる！(笑)
今年はどんな１年になるのだろうか。
どんな１年にしたいのかな。
今年は仕事も家庭も大充実させたいと思っています！
（それは毎年か(笑)）
でも、最近思うのは、豊かな時間の使い方をしたいということです。
こんな感じで、今年は庭でお茶したり、庭でお酒を飲んだりしようと思っています。
豊かな時間の過ごし方
これが一番の贅沢だと思います。
時間だけは全ての人に平等なんですよね。
限られた時間を誰とどう過ごすのか。
そして、その豊かな時間をどう感じることが出来るのか。
当たり前に過ごせることもこれまた幸せですし、
「あ～♡超のんびり～♡」
って感じながら過ごせるのも味わえてグー♡
理想は庭で朝ごはんとかなんですけど、それは結局やらない気が・・・(笑)
ほら、お皿片付けるのが大変でしょ？(笑)
↑
言っておきながら結構そこは現実的な主婦です。
お茶とお酒とちょっとつまめるようなもの。
アフタヌーンティみたいな時間。
憧れるな～♡
ちなみにストレスは脳を委縮させホルモンの分泌を少なくしてしまったりと不妊につながります。
そしてバランスが崩れるということは、女性ホルモンだけの話ではなくなり、美容面で言うと太りやすくなります。
そうなるとダイエットも思うように進まなくなり「なんで痩せないの？」と悩み始めることに。
やはり、精神的なリラックスは妊活やダイエットには必須です。
また、リラックスすることで便秘改善にもなり考え方もプラス思考になるので、体のことを考えるとお庭でご飯な生活スタイルは是非是非やりたいな。と思ってしまいます。＾＾
実践できた時はブログに書いて報告しようと思いま～す(笑)
最後までお読み頂きありがとうございます。
少しでもキレイになる情報が届けられていたら嬉しく思います。
どんな人でも痩せて、キレイになってしまう！！
体質から変えるリンパマッサージ と ファスティング断食専門エステサロンNericeのNAHOKOでした。
