細胞レベルで体を見直し根本から変えていく！
「あっ」と驚く結果に感動！
～毒素排泄リンパマッサージ×断食ファスティング×よもぎ蒸し×トレーニング でトータルにアプローチ～
静岡市清水区草薙の体質改善専門サロン Nerice代表 NAHOKOです。
授乳中の私ですが、
・母乳の質アップ
・産後ダイエット
・体質改善
のためにファスティング中です＾＾
今日は2日目ですが、朝体重を測ったら約2キロ減っていました♪
妊娠前は ４６キロ
出産時は ５７～８キロ（１１～１２キロ増）
産後２か月 ５２キロ（６キロ増）
ファスティング（断食）２日目 ４９．９キロ（４キロ増）
でした＾＾
しかも完全母乳だと痩せると言われいますが、食欲が止められなくて退院時は５０．５キロだったのが、５２キロに増えるという事態＾＾；
でも、体質改善しながら授乳しながらファスティングしている今は、２日目にして２キロ減って妊娠前から プラス４キロ のところに来ました＾＾
ファスティング（断食）自体は５～７日やる予定なので、まだまだ減量します♪
運動はとくにしていませんが、今日はトータル４時間くらい施術なので♡
これを有酸素運動とカウントしようか、それともウォーキングしようか悩みどころです＾＾
酵素ドリンクは栄養がばっちりなので、とくに空腹感もありません。
準備食もしっかり行うので、減量もスムーズです。
さらには、準備食中の母乳の香りがとっても甘くって美味しそうな香りになりました！
体の中から変わっているのが分かります♪
