Q1、ダイエット目的でなくても受けられますか?

A、もちろんです。肩こりや腰痛、なかなか抜けないダルサ、むくみや便秘の改善などの体の慢性的なお悩み改善のためにいらっしゃる方も沢山おります。

 

Q2、生理中ですが、しなやかBeautyトレーニングを受けられますか?

A、生理中でもトレーニングは可能です。ご自分のお体とご相談くださいませ。

 

Q3、何か持っていく物はありますか?

A、動きやすい服装、水分、タオル(フェイスタオル)をお持ちください。

なお、フェイスタオルはストレッチでも使いますので、小さいハンカチサイズではなく、フェイスタオルサイズをお願い致します。(約30cm×約80cm)

 

Q4 時間はどのくらいかかりますか?

A、お着替えのお時間もございますので、トレーニング時間+30分を目安にお越しください。(1時間半)

※初回はカウンセリングがありますので、さらに+30分してください。(2時間)

 

Q6、男性はダメですか?

A、女性専用とさせていただいております。

 

Q7、ダイエットだと食事制限がありますか?

A、トレーニング中やカウンセリングでお一人お一人に合う食事のアドバイスはさせていただきますが、深い内容は細胞デトックスファスティング(断食)メニューをご案内しております。強制はしておりません。

 

Q8、どのくらいのペースでしなやかBeautyトレーニングを受けるといいですか?

A、ご自分のペースで受けていただいていますが、今までの癖を取り除いていきますので、あまり間隔が空きすぎてしまうと忘れてしまいます。

上記を考慮すると、週1~2回が目安となります。(回数券のペースになります)

 

Q9、しなやかBeautyトレーニングはハードですか?

A、クラシックバレエ音楽に合わせて、誰でも難しくなく出来る動きをしていきますので、楽しくトレーニングしていただいている方がほとんどです。

運動を今まで何もしてこなかったという方、運動が苦手という方、ジムに行っても一時的しか継続できなかった/イメージが辛いだけ という方こそ、しなやかBeautyトレーニングを選び継続されています。

 

Q10、しなやかBeautyトレーニングを頻繁に受けるとその分減りますか?

A、しなやかBeautyトレーニングで癖を見直し、お一人お一人に合うお家で出来て器具も何もいらないトレーニング方法を提案致します。

それを忘れないうちに(自己流にならないうちに)更に受けて頂けると、癖が見直されていくので、日々の生活スタイルから変化していきます。

そうすることで、燃焼時間が長くなり、体の使い方が変わるのでボディラインも変わっていきます。体質改善や美ラインづくりが早く進みます。

 

Q11、手術後/妊娠中ですが、受けられますか?

A、手術後すぐの場合は主治医に確認してもらってください。傷口に負担となるようでしたら控えていただきます。

妊娠中はご遠慮頂いております。

あなたの大事な体(大事な赤ちゃん)ですから、まずは、様子を見てくださいね。

 

Q12、駐車場はありますか?

A、はい。1台ご用意がございます。サロンからすぐ近くの駐車場になります。

詳しくはこちらにてご確認ください。

 

その他、分からない事や疑問に思うことがありましたら、お気軽にご連絡くださいね。