何歳になっても体は必ず反応します!

これは声を大にして言いたい^^

 

ですが、年齢を重ねるごとにストイックさというのは減ってくるようにも感じます。

がむしゃらというより、「続けることの大切さ」「無理なく行えること」といった「コツコツ型」へとシフトしていきますよね。

こんにちは。

静岡市清水区のリンパマッサージ専門サロンNericeのNAHOKOです。

「代謝をアップさせ体を根本的に変化させることを目的にしたサロン」

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10代や20代前半の「がむしゃらダイエット」なんかはやらなくなってきますし、その反動の大変さを理解していますよね(笑)

 

って、話が逸れました!

 

3週間に1回通ってくださっている60代のお客様。

お肌がキレイになってきて、肩周りの筋肉硬直による盛り上がりが無くなってきて、4か月で体重が3キロ痩せました。

 

でも、筋肉の盛り上がりが無くなってきているのでそれ以上に痩せたように見えますね。

 

「この歳になっても変われるんだね~。やっぱり嬉しいよね~~。」

 

と言ってくださいます^^

 

自分にあった無理のない体改革!

 

生活は同じようにしながらでも、変わっていきます。

今まで積み重ねて作り上げてきた筋肉の硬直による血流リンパ流の悪化部分をなくすだけでも、老廃物代謝が増えて痩せやすくなりますし、

姿勢が整うだけで消費エネルギーも増えます。

 

これからもコツコツゆっくりマイペースでいきましょうね!

最後までお読み頂きありがとうございます。

根本から体を変えれば、どんな人でも痩せて、キレイになれる!!

デトックスする毒素排出リンパマッサージ と ファスティング断食専門エステサロンNericeのNAHOKOでした。